호박씨다이어트1 호박씨 효능, 칼로리 정보 과육부터 씨앗까지, 빼놓을 것이 없는 호박의 재 발견! 호박씨의 효능과 특징을 알아봅니다. 호박씨 pumkin seed 호박씨에는 식물성 스테롤( phytosterol)과 리그난류, 미네랄류가 풍부하게 들어있습니다. 독일에서는 약용으로도 이용되고 있으며, 주로 과민성 방광염이나 빈뇨 등 배뇨 문제에 효과적입니다. 녹황색 채소의 대표이기도 한 호박은 과육뿐 아니라 씨앗에도 건강 성분이 담겨 있습니다. [ 호박씨의 효능 ] 1. 여성의 배뇨장애 경감 2.전립선 비대증 억제 3. 골다공증 예방 4. 체력 증강, 신진대사를 활발합니다. 5. 콜레스테롤 수치를 낮춰 줍니다. [호박씨 기본 정보 ] 호박은 식재료로 일반적으로 사용하는 것은 과육 부분이지만, 호박씨는 매우 영양가가 높은 식재료로 특히 서양에서 식용으.. 2020. 3. 26. 이전 1 다음
